Når du træner, skaber du et miljø, som ganske enkelt ikke er optimalt for fine smykker. Sved indeholder salte og naturlige syrer, som over tid kan påvirke metallets overflade. Sølv kan begynde at oxidere hurtigere og blive mørkere, og forgyldte smykker kan opleve, at belægningen slides af i et højere tempo. Selv guld kan miste sin glans, især hvis det er i lavere karat, hvor legeringen indeholder en større andel af andre metaller.

Stød og tryk er en anden væsentlig faktor. Når du løfter vægte, laver planke eller bruger træningsmaskiner, udsættes dine smykker for belastning, som de ikke er designet til. Ringe kan blive ovale i formen, fatninger kan blive trykket skæve, og små grabber, der holder en ædelsten på plads, kan svækkes. Det betyder, at stenen med tiden kan sidde løsere, selv hvis du ikke opdager det med det samme.

Kæder og armbånd bliver også påvirket. Gentagne bevægelser og træk kan slide på samlinger og låse, og hvis smykket hænger fast i udstyr eller tøj, kan det resultere i brud. Elastikker i perlearmbånd kan blive slappe af fugt og stræk, og låsemekanismer kan miste deres spændstighed.

Derudover spiller temperatur en rolle. Når kroppen bliver varm, og du måske træner udendørs i kulde eller varme, udsættes smykket for temperaturskift. Over tid kan det påvirke materialets struktur og overflade.